Anthony Chao 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Chao 澳門
ID 264276

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12.1 km | 01:05:55 | 05:25/km

日期: 2017-01-04 22:18 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 06'02" / 05'06" / 05'06" / 05'33" / 05'30" / 06'03" / 05'25" / 05'02" / 05'31" / 05'20" / 05'11" / 06'09" /

1月累積里程 : 241.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

chau cam man, 悠跑andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	05'06"	00:17'17"
4	05'06"	00:22'23"
5	05'33"	00:27'56"
6	05'30"	00:33'26"
7	06'03"	00:39'29"
8	05'25"	00:44'54"
9	05'02"	00:49'56"
10	05'31"	00:55'27"
11	05'20"	01:00'47"
12	05'11"	01:05'58"
12.1	06'08"	01:06'52"

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