7.6 km | 00:46:13 | 06:06/km日期: 2017-01-05 19:05 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 64 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'33" / 06'16" / 05'55" / 05'46" / 05'16" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.22 km 
母子鱷魚 BN-68白 累積 :
231.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'33" | 00:19'36" |
| 4 | 06'16" | 00:25'52" |
| 5 | 05'55" | 00:31'47" |
| 6 | 05'46" | 00:37'33" |
| 7 | 05'16" | 00:42'49" |
| 7.6 | 05'59" | 00:46'13" |
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