Steven 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 台中
ID 235670

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5.0 km | 00:30:55 | 06:08/km

日期: 2017-01-01 18:10 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'19" / 06'33" / 06'18" / 05'49" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'11")

06'18" (+00'32")

1000 / 2001

3

06'33"

(18'44")

06'30" (+00'44")

1006 / 3007

4

06'18"

(25'02")

06'19" (+00'33")

995 / 4002

5

05'49"

(30'51")

05'46"

1007 / 5009

6

00'04"

(30'55")

04'43"

14 / 5023

奔跑吧！兄弟(我有很認真的跑喔)
打完羽毛球然後又去跑步，有點累..

1月累積里程 : 50.27 km

Brooks 型號累積 : 70.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

看只是看, HuiChe Tai 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興晚安、新年快樂！

2017-01-01 21:39 ·

1 個人推

梅海薇謝謝你的祝福，我們一起加油打氣！

2017-01-02 13:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'19"	00:12'11"
3	06'33"	00:18'44"
4	06'18"	00:25'02"
5	05'49"	00:30'51"
5.0	02'13"	00:30'55"

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