3.7 km | 00:14:02 | 03:47/km日期: 2017-01-03 18:08 - 地點: 逢甲操場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 03'47" / 03'50" / 03'47" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 418 / 418 |
| 2 | | 03'45" | 413 / 831 |
| 3 | | 03'50" (+00'05") | 413 / 1244 |
| 4 | | 03'48" (+00'03") | 411 / 1656 |
| 5 | | 03'50" (+00'05") | 411 / 2067 |
| 6 | | 03'46" (+00'01") | 414 / 2482 |
| 7 | | 03'49" (+00'04") | 410 / 2892 |
| 8 | | 03'45" | 413 / 3305 |
| 9 | | 03'48" (+00'03") | 392 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'50" | 00:07'37" |
| 3 | 03'47" | 00:11'24" |
| 3.7 | 03'46" | 00:14'02" |
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