16.3 km | 02:03:46 | 07:35/km日期: 2017-01-02 15:10 - 地點: 運動場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 07'12" / 07'27" / 07'31" / 08'26" / 07'24" / 07'30" / 07'27" / 08'50" / 07'26" / 07'28" / 07'21" / 08'51" / 07'26" / 07'03" / 06'51" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'16") | 4105 / 4105 |
| 2 | | 54'26" (+47'19") | 21 / 4126 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 4056 / 8183 |
| 4 | | 54'24" (+47'17") | 31 / 8214 |
| 5 | | 07'25" (+00'18") | 4019 / 12234 |
| 6 | | 44'53" (+37'46") | 39 / 12273 |
| 7 | | 07'07" | 4010 / 16284 |
| 8 | | 18'43" (+11'36") | 15 / 16299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.44 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 07'27" | 00:22'07" |
| 4 | 07'31" | 00:29'38" |
| 5 | 08'26" | 00:38'04" |
| 6 | 07'24" | 00:45'28" |
| 7 | 07'30" | 00:52'58" |
| 8 | 07'27" | 01:00'25" |
| 9 | 08'50" | 01:09'15" |
| 10 | 07'26" | 01:16'41" |
| 11 | 07'28" | 01:24'09" |
| 12 | 07'21" | 01:31'30" |
| 13 | 08'51" | 01:40'21" |
| 14 | 07'26" | 01:47'47" |
| 15 | 07'03" | 01:54'50" |
| 16 | 06'51" | 02:01'41" |
| 16.3 | 07'03" | 02:03'48" |
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