5.4 km | 01:13:30 | 13:33/km日期: 2017-01-01 20:00 - 平均心率: 88 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 15'50" / 13'50" / 13'27" / 12'44" / 12'22" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'45" (+03'24") | 1004 / 1004 | 70 / 89 |
| 2 | | 13'50" (+01'29") | 1007 / 2012 | 59 / 121 |
| 3 | | 13'16" (+00'55") | 1004 / 3017 | 75 / 100 |
| 4 | | 12'41" (+00'20") | 1003 / 4020 | 78 / 100 |
| 5 | | 12'21" | 1000 / 5021 | 68 / 117 |
| 6 | | 12'34" (+00'13") | 420 / 5441 | 80 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 13'50" | 00:29'40" |
| 3 | 13'27" | 00:43'07" |
| 4 | 12'44" | 00:55'51" |
| 5 | 12'22" | 01:08'13" |
| 5.4 | 12'34" | 01:13'30" |
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