Jacky Tseng 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Tseng 高雄
ID 199485

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10.0 km | 00:49:10 | 04:54/km

日期: 2016-12-31 17:44 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8518 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 04'43" / 04'24" / 04'50" / 04'57" / 04'58" / 05'19" / 94'26" /

12月累積里程 : 49.98 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, lo yen-nem 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'54"	00:14'35"
4	04'50"	00:19'25"
5	04'43"	00:24'08"
6	04'24"	00:28'32"
7	04'50"	00:33'22"
8	04'57"	00:38'19"
9	04'58"	00:43'17"
10	05'19"	00:48'36"
10.0	83'19"	00:49'10"

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