曉馬 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

曉馬高雄
ID 229816

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5.0 km | 00:29:11 | 05:49/km

日期: 2016-12-29 20:02 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'41"

(14'41")

05'50"

2516 / 2516

180 / 95

2

14'30"

(29'11")

05'48"

2493 / 5010

184 / 93

12月累積里程 : 246.80 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

興祥, Frank H. 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	05'47"	00:17'29"
4	05'50"	00:23'19"
5	05'45"	00:29'04"
5.0	11'19"	00:29'11"

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朋友動態

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