Runner 2013/10/13 訓練日誌

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Runner

10.1 km | 01:14:02 | 07:20/km

日期: 2013-10-13 10:27 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 07'09" / 07'24" / 07'04" / 07'13" / 06'35" / 08'34" / 06'53" / 06'44" / 08'23" / 06'46" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Eva, jason0527 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'24"	00:14'33"
3	07'04"	00:21'37"
4	07'13"	00:28'50"
5	06'35"	00:35'25"
6	08'34"	00:43'59"
7	06'53"	00:50'52"
8	06'44"	00:57'36"
9	08'23"	01:05'59"
10	06'46"	01:12'45"
10.1	08'02"	01:13'23"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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