14.0 km | 01:25:31 | 06:06/km日期: 2016-12-25 15:39 - 地點: 新營 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 163 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 14864 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 06'57" / 05'57" / 06'09" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 06'01" / 06'42" / 04'59" / 07'09" / 05'54" / 05'54" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'34") | 3002 / 3002 | 167 / 91 |
| 2 | | 05'55" | 3006 / 6008 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 3003 / 9011 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 3005 / 12017 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'51" | 2002 / 14019 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.70 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'57" | 00:13'25" |
| 3 | 05'57" | 00:19'22" |
| 4 | 06'09" | 00:25'31" |
| 5 | 05'53" | 00:31'24" |
| 6 | 05'42" | 00:37'06" |
| 7 | 05'38" | 00:42'44" |
| 8 | 06'01" | 00:48'45" |
| 9 | 06'42" | 00:55'27" |
| 10 | 04'59" | 01:00'26" |
| 11 | 07'09" | 01:07'35" |
| 12 | 05'54" | 01:13'29" |
| 13 | 05'54" | 01:19'23" |
| 14 | 05'37" | 01:25'00" |
| 14.0 | 184'31" | 01:25'31" |
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