10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km日期: 2016-12-29 19:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10676 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 06'41" / 06'06" / 06'13" / 05'36" / 05'45" / 05'47" / 06'03" / 06'18" / 06'30" / 06'44" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1008 / 1008 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1009 / 2017 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'33") | 1004 / 3022 | 166 / 97 |
| 4 | | 05'34" | 1004 / 4026 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1007 / 5033 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 6036 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1006 / 7043 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'14" (+00'40") | 1005 / 8048 | 164 / 97 |
| 9 | | 06'29" (+00'55") | 1006 / 9055 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'40" (+01'06") | 1001 / 10056 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'06" | 00:12'47" |
| 3 | 06'13" | 00:19'00" |
| 4 | 05'36" | 00:24'36" |
| 5 | 05'45" | 00:30'21" |
| 6 | 05'47" | 00:36'08" |
| 7 | 06'03" | 00:42'11" |
| 8 | 06'18" | 00:48'29" |
| 9 | 06'30" | 00:54'59" |
| 10 | 06'44" | 01:01'43" |
| 10.0 | 17'16" | 01:02'03" |
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