9.0 km | 00:47:55 | 05:17/km日期: 2016-12-31 05:59 - 地點: 內定 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'13" / 04'40" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.62 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'19" | 00:21'57" |
| 5 | 05'16" | 00:27'13" |
| 6 | 05'19" | 00:32'32" |
| 7 | 05'18" | 00:37'50" |
| 8 | 05'13" | 00:43'03" |
| 9 | 04'40" | 00:47'43" |
| 9.0 | 04'45" | 00:47'55" |
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