8.0 km | 00:43:08 | 05:23/km日期: 2016-12-29 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'12" / 05'23" / 05'17" / 05'38" / 05'40" / 04'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'23" | 00:21'54" |
| 5 | 05'17" | 00:27'11" |
| 6 | 05'38" | 00:32'49" |
| 7 | 05'40" | 00:38'29" |
| 8 | 04'39" | 00:43'08" |
| 8.0 | 04'39" | 00:43'09" |
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