7.0 km | 00:53:03 | 07:36/km日期: 2016-12-30 19:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'33" / 07'15" / 07'21" / 07'23" / 07'14" / 07'14" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+03'16") | 6071 / 6071 |
| 2 | | 12'01" (+07'58") | 72 / 6143 |
| 3 | | 04'03" | 88 / 6232 |
| 4 | | 09'11" (+05'08") | 115 / 6347 |
| 5 | | 04'06" (+00'03") | 97 / 6444 |
| 6 | | 10'34" (+06'31") | 111 / 6556 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 88 / 6644 |
| 8 | | 13'28" (+09'25") | 326 / 6970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'15" | 00:14'48" |
| 3 | 07'21" | 00:22'09" |
| 4 | 07'23" | 00:29'32" |
| 5 | 07'14" | 00:36'46" |
| 6 | 07'14" | 00:44'00" |
| 7.0 | 09'19" | 00:53'03" |
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