5.7 km | 00:33:23 | 05:51/km日期: 2017-01-01 09:32 - 平均心率: 47 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'40" / 05'42" / 06'08" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 5025 / 5025 |
2 | | 06'10" (+00'25") | 715 / 5740 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.43 km MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'29" | 00:11'19" |
3 | 05'40" | 00:16'59" |
4 | 05'42" | 00:22'41" |
5 | 06'08" | 00:28'49" |
5.7 | 06'29" | 00:33'23" |