吳家毓 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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2.7 km | 00:14:00 | 05:09/km

日期: 2016-12-29 19:09 - 地點: 交通大學 - 天氣: 風很大冷冷地 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'11" / 05'19" / 04'54" /

warm up

12月累積里程 : 236.95 km

Asics Trather Japan (日本版橘色虎走) 累積 : 1804.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

裁, 張小煌(Roy) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'19"	00:10'30"
2.7	04'53"	00:14'00"

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