烏梅 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

烏梅台中
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5.2 km | 00:40:52 | 07:54/km

日期: 2016-12-29 19:36 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 08'31" / 08'22" / 07'51" / 07'23" / 07'33" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'30" (+01'06")

1001 / 1001

2

08'22"

(16'53")

08'21" (+00'57")

1001 / 2003

3

07'51"

(24'44")

07'46" (+00'22")

1009 / 3012

4

07'23"

(32'07")

07'24"

995 / 4007

5

07'33"

(39'40")

07'30" (+00'06")

1006 / 5013

6

01'12"

(40'52")

07'15"

165 / 5179

12月累積里程 : 131.92 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

陳維竹, 於菌頡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'22"	00:16'53"
3	07'51"	00:24'44"
4	07'23"	00:32'07"
5	07'33"	00:39'40"
5.2	07'03"	00:40'52"

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