2.1 km | 00:10:01 | 04:46/km日期: 2016-12-07 21:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'31" / 05'08" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'02") | 412 / 412 |
2 | | 04'28" (+00'09") | 423 / 836 |
3 | | 04'19" | 417 / 1253 |
4 | | 04'50" (+00'31") | 419 / 1672 |
5 | | 05'54" (+01'35") | 418 / 2091 |
6 | | 02'57" | 6 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 05'08" | 00:09'39" |
2.1 | 03'55" | 00:10'02" |