7.0 km | 00:58:46 | 08:21/km日期: 2016-12-28 07:23 - 平均心率: 93 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 09'40" / 07'50" / 07'35" / 10'48" / 09'53" / 15'45" / 286'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'22") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 998 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 5001 |
| 6 | | 08'33" (+01'10") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 07'23" | 999 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+02'09") | 34 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'50" | 00:17'30" |
| 3 | 07'35" | 00:25'05" |
| 4 | 10'48" | 00:35'53" |
| 5 | 09'53" | 00:45'46" |
| 6 | 15'45" | 01:01'31" |
| 7.0 | 09'41" | 01:11'33" |
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