8.0 km | 01:01:46 | 07:40/km日期: 2016-12-19 06:31 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 07'06" / 07'07" / 07'26" / 07'44" / 07'58" / 08'27" / 07'46" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'02") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 07'05" | 1005 / 2023 |
| 3 | | 07'05" | 1014 / 3038 |
| 4 | | 07'26" (+00'21") | 1013 / 4051 |
| 5 | | 07'53" (+00'48") | 1011 / 5063 |
| 6 | | 07'58" (+00'53") | 1007 / 6070 |
| 7 | | 08'14" (+01'09") | 1009 / 7080 |
| 8 | | 07'51" (+00'46") | 1011 / 8091 |
12月累積里程 : 39.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'06" | 00:14'13" |
| 3 | 07'07" | 00:21'20" |
| 4 | 07'26" | 00:28'46" |
| 5 | 07'44" | 00:36'30" |
| 6 | 07'58" | 00:44'28" |
| 7 | 08'27" | 00:52'55" |
| 8 | 07'46" | 01:00'41" |
| 8.0 | 24'04" | 01:01'46" |
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