9.1 km | 01:05:17 | 07:09/km日期: 2016-12-20 18:59 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 09'27" / 10'41" / 12'22" / 06'29" / 09'05" / 06'42" / 06'10" / 05'57" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
296.15 km 
mizuno wave vitality 2 累積 :
1561.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'27" | 00:17'12" |
| 3 | 10'41" | 00:27'53" |
| 4 | 12'22" | 00:40'15" |
| 5 | 06'29" | 00:46'44" |
| 6 | 09'05" | 00:55'49" |
| 7 | 06'42" | 01:02'31" |
| 8 | 06'10" | 01:08'41" |
| 9 | 05'57" | 01:14'38" |
| 9.1 | 06'11" | 01:15'22" |
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