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Otis Lin
桃園
ID 134195
316 位追隨者
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Otis Lin
51.5 km
|
05:00:17
|
10.3 km/h
日期:
2016-12-26 14:13
-
總爬升:
677 m
-
地點:
桃園市立游泳池-石門水庫壩頂
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1392 Cal
-
平均步頻:
118
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.45 (-23.68)
1000 / 1000
2
04'51"
(08'45")
12.37 (-26.76)
1000 / 2000
3
03'34"
(12'19")
16.82 (-22.31)
1000 / 3000
4
03'52"
(16'12")
15.52 (-23.61)
1000 / 4000
5
04'09"
(20'22")
14.46 (-24.67)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'20"
(24'42")
13.85 (-25.28)
1000 / 6000
7
03'02"
(27'44")
19.78 (-19.35)
1000 / 7000
8
12'48"
(40'32")
4.69 (-34.44)
1000 / 8000
9
05'14"
(45'46")
11.46 (-27.67)
1000 / 9000
10
03'22"
(49'09")
17.82 (-21.31)
1000 / 10000
11
06'04"
(55'13")
9.89 (-29.24)
1000 / 11000
12
05'44"
(01:00'57")
10.47 (-28.67)
1000 / 12000
13
07'49"
(01:08'47")
7.68 (-31.45)
1000 / 13000
14
03'08"
(01:11'55")
19.15 (-19.98)
1000 / 14000
15
02'29"
(01:14'25")
24.16 (-14.97)
1000 / 15000
16
03'07"
(01:17'32")
19.25 (-19.88)
1000 / 16000
17
03'49"
(01:21'22")
15.72 (-23.41)
1000 / 17000
18
14'37"
(01:35'59")
4.10 (-35.03)
1000 / 18000
19
03'13"
(01:39'13")
18.65 (-20.48)
1000 / 19000
20
10'27"
(01:49'41")
2.91 (-36.22)
507 / 19507
21
00'06"
(01:49'47")
1.58 (-37.55)
2 / 19510
22
00'01"
(01:49'49")
0
0 / 19510
23
00'03"
(01:49'52")
0
0 / 19510
24
00'01"
(01:49'53")
0
0 / 19510
25
00'00"
(01:49'54")
0
0 / 19510
26
00'01"
(01:49'55")
0
0 / 19510
27
09'28"
(01:59'24")
6.34 (-32.79)
1000 / 20510
28
02'45"
(02:02'09")
21.82 (-17.31)
1000 / 21510
29
07'26"
(02:09'36")
8.07 (-31.06)
1000 / 22510
30
08'26"
(02:18'02")
6.37 (-32.76)
896 / 23406
31
00'07"
(02:18'10")
0.72 (-38.41)
1 / 23408
32
06'25"
(02:24'35")
9.35 (-29.78)
1000 / 24408
33
19'08"
(02:43'44")
3.14 (-35.99)
1000 / 25408
34
05'12"
(02:48'56")
11.54 (-27.59)
1000 / 26408
35
05'26"
(02:54'23")
11.04 (-28.09)
1000 / 27408
36
04'31"
(02:58'55")
13.28 (-25.85)
1000 / 28408
37
02'58"
(03:01'53")
20.22 (-18.91)
1000 / 29408
38
03'23"
(03:05'17")
17.73 (-21.40)
1000 / 30408
39
06'47"
(03:12'04")
8.85 (-30.29)
1000 / 31408
40
03'29"
(03:15'33")
17.22 (-21.91)
1000 / 32408
41
03'00"
(03:18'34")
20.00 (-19.13)
1000 / 33408
42
04'42"
(03:23'16")
12.77 (-26.36)
1000 / 34408
43
03'50"
(03:27'06")
15.65 (-23.48)
1000 / 35408
44
03'38"
(03:30'45")
16.51 (-22.62)
1000 / 36408
45
03'54"
(03:34'39")
15.38 (-23.75)
1000 / 37408
46
03'54"
(03:38'34")
15.38 (-23.75)
1000 / 38408
47
03'00"
(03:41'35")
20.00 (-19.13)
1000 / 39408
48
04'46"
(03:46'21")
12.59 (-26.54)
1000 / 40408
49
06'43"
(03:53'05")
8.93 (-30.20)
1000 / 41408
50
15'26"
(04:08'31")
3.89 (-35.24)
1000 / 42408
51
04'26"
(04:12'58")
13.53 (-25.60)
1000 / 43408
52
04'59"
(04:17'58")
12.04 (-27.09)
1000 / 44408
53
06'02"
(04:24'01")
9.94 (-29.19)
1000 / 45408
54
03'48"
(04:27'49")
15.79 (-23.34)
1000 / 46408
55
03'52"
(04:31'42")
15.52 (-23.61)
1000 / 47408
56
03'19"
(04:35'01")
18.09 (-21.04)
1000 / 48408
57
06'55"
(04:41'57")
8.67 (-30.46)
1000 / 49408
58
05'55"
(04:47'53")
10.14 (-28.99)
1000 / 50408
59
12'12"
(05:00'05")
4.92 (-34.21)
1000 / 51408
60
00'10"
(05:00'16")
39.13
115 / 51523
61
00'01"
(05:00'17")
53.73
20 / 51544
12月累積里程 :
51.54 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳志祥
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
4.6 %
2
12.3
3.2 %
3
16.8
1.8 %
4
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2.6 %
5
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3.5 %
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2.5 %
7
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2.4 %
8
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3.5 %
9
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2.8 %
10
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-1.3 %
11
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2.4 %
12
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5.2 %
13
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-2.2 %
14
19.1
2.9 %
15
24.0
-6.1 %
16
19.3
2.1 %
17
15.7
3.0 %
18
4.1
3.7 %
19
18.6
3.7 %
20
3.1
-5.2 %
21
33.6
-6.1 %
22
14.2
-1.4 %
23
7.4
8.4 %
24
5.1
12.2 %
25
26.7
-9.0 %
26
1.5
11.2 %
27
23.7
-3.0 %
28
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-4.6 %
29
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-2.5 %
30
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-2.4 %
31
9.6
8.9 %
32
13.1
-3.0 %
33
19.6
-1.5 %
34
18.4
4.8 %
35
12.2
-5.0 %
36
17.7
-3.2 %
37
14.0
5.5 %
38
17.0
-3.3 %
39
16.5
-2.4 %
40
13.3
-3.3 %
41
16.7
3.0 %
42
3.3
-1.9 %
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-2.8 %
44
12.6
-3.4 %
45
12.0
-8.0 %
46
10.9
-9.0 %
47
14.9
-4.1 %
48
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-2.6 %
49
9.3
-1.3 %
50
12.8
-2.3 %
51
4.3
-8.4 %
51.5
18.2
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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