良仔 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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3.1 km | 00:15:41 | 04:59/km

日期: 2016-12-24 17:17 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'17" / 05'11" / 04'37" / 04'15" /

12月累積里程 : 219.39 km

TARTHERZEAL 虎走4-wode FLASH YELLOW/BLACK 累積 : 4047.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾建楨, 陳盈如和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	04'37"	00:15'05"
3.1	04'14"	00:15'41"

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"