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    品衡(慢慢蛇) 屏東
    ID 75409
    476 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    品衡(慢慢蛇) 
    14.2 km | 01:17:16 | 05:26/km
    日期: 2016-12-28 16:23 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
    Pace: 06'06" / 05'52" / 04'42" / 05'55" / 05'51" / 06'05" / 05'42" / 05'27" / 05'53" / 05'54" / 05'25" / 05'43" / 05'42" / 15'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'49"  (01'49")
    		05'42" (+00'53")318 / 318
    2
    06'05"  (07'54")
    		06'01" (+01'12")1009 / 1327
    3
    06'00"  (13'54")
    		05'59" (+01'10")1000 / 2327
    4
    05'58"  (19'52")
    		04'49"1237 / 3565
    5
    06'02"  (25'54")
    		06'02" (+01'13")999 / 4564
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (31'51")
    		05'53" (+01'04")1009 / 5574
    7
    05'55"  (37'46")
    		05'52" (+01'03")1007 / 6581
    8
    05'38"  (43'24")
    		05'36" (+00'47")1004 / 7586
    9
    05'38"  (49'02")
    		05'35" (+00'46")1008 / 8594
    10
    06'15"  (55'17")
    		06'14" (+01'25")1000 / 9595
    11
    05'20"  (01:00'37")
    		05'22" (+00'33")991 / 10587
    12
    05'40"  (01:06'17")
    		05'37" (+00'48")1008 / 11596
    13
    05'39"  (01:11'56")
    		05'35" (+00'46")1011 / 12607
    14
    05'40"  (01:17'36")
    		05'43" (+00'54")990 / 13597
    15
    00'05"  (01:17'41")
    		05'49" (+01'00")14 / 13612
    屏東
    品衡(慢慢蛇)
    王家康 說推
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    屏東
    品衡(慢慢蛇)
    王家康 說推
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    屏東
    品衡(慢慢蛇)
    王家康 說推
    · 留言

    大家晚上好，風大冷，鼻水不時流下來，偶爾飄小雨

    12月累積里程 : 103.74 km
    Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago
    吳毓祐, shadow (LDS超馬團) 和其他 268 人說推
    · 留言
    觀看另 108 則留言
    keats chi 晚安 跑步愉快
    2016-12-28 17:49 ·
    阿龍 品衡晚安 運動愉快~
    2016-12-28 17:49 ·
    吳文献 晚安，品衡
    長距離跑愉快~
    2016-12-28 17:51 ·
    林世旭 品衡兄晚上好，用餐愉快
    2016-12-28 17:51 ·
    昭昇 晚安、運動愉快^_^
    天氣越晚越冷
    要注意保暖喔。
    2016-12-28 17:57 ·
    賀少俠 品大
    晚安
    運動愉快
    天氣冷注意保暖
    2016-12-28 18:01 ·
    Su Mei Xie 晚安～運動愉快
    2016-12-28 18:03 ·
    吳晉賢 品衡：晚安~運動愉快。
    2016-12-28 18:18 ·
    David 品衡大。 晚上好～週三愉悦^_^
    2016-12-28 18:24 ·
    高祥諺 品衡兄~晚安運動愉快
    2016-12-28 18:49 ·
    陳榮興 晚安、用餐愉快！
    2016-12-28 18:52 ·
    歐俊聰 品衡兄～晚安～運動愉快～
    2016-12-28 18:55 ·
    鱷魚公主 晚上好 運動愉快
    2016-12-28 18:56 ·
    karros 晚安啊～沒下雨嗎？
    2016-12-28 19:03 ·
    謝宗晉 品衡兄 晚安 運動愉快
    2016-12-28 19:10 ·
    小成 品衡兄晚安運動愉快 ！
    2016-12-28 19:14 ·
    erocin 晩安，運動愉快～
    2016-12-28 19:34 ·
    阿益 品衡兄晚上好。跑就對了。
    2016-12-28 19:40 ·
    辜裕祥 晚安，運動愉快
    2016-12-28 19:45 ·
    briant2266 晚安，屏東溫度好宜人呀！
    2016-12-28 19:52 ·
    許崑柱 晚安愉快！
    2016-12-28 20:13 ·
    zaquitar.踩可達
    晚上好~運動愉快~
    天涼多注意保暖~
    2016-12-28 20:14 ·
    李百信 品衡兄晚安~運動快樂哦～
    2016-12-28 20:15 ·
    阿德 晚安，跑步愉快～
    2016-12-28 20:15 ·
    大齡剩女 注意保暖噢*^O^*晚安
    2016-12-28 20:33 ·
    金發黃 衡哥今天飆很大喔！
    2016-12-28 20:43 ·
    里妃莎 品衡 晚安！運動愉快 ^^
    2016-12-28 20:45 ·
    鄭伯 品衡兄晚安, 天氣涼, 跑完記得套件衣服~
    2016-12-28 20:50 ·
    yulin 品衡兄練跑愉快！
    2016-12-28 20:51 ·
    Vanessa🎀 晚安，運動愉快
    2016-12-28 20:58 ·
    美美 品衡:晚安，今晚跑很大喔！但天冷跑步暖身後，應該是很舒服，但還是需要小心保暖喔！
    2016-12-28 21:07 ·
    小Z 品衡兄晚安，運動愉快
    2016-12-28 21:10 ·
    黃永忠 品兄晚安
    2016-12-28 21:28 ·
     1 個人推
    陳世杰 品衡兄晚安
    2016-12-28 21:35 ·
    貓跑步 品衡大，晚安～
    風雨生信心，跑得更起勁喔！~^^~
    2016-12-28 21:37 ·
    吳明誠 晚安，跑得好.....
    2016-12-28 21:50 ·
    MING 品衡晚安，謝謝！
    2016-12-28 21:58 ·
    jessica 品衡大哥晚安~
    謝謝大哥的鼓勵~
    大哥，今天很冷耶，還外出跑步，太厲害了~
    2016-12-28 22:41 ·
    登順 品衡兄好，一起加油吧！要注意空污狀況
    2016-12-28 22:42 ·
    伊林 晚安喔！^^
    2016-12-28 22:46 ·
    莊克臣 品衡 晚安
    運動愉快!
    2016-12-28 22:56 ·
    蝙蝠俠 品衡～祝 平安心怡、順心愉快喔 ^_^
    2016-12-28 23:43 ·
    stanleyDan 品衡哥晚安~運動愉快 注意保暖喔
    2016-12-29 00:17 ·
    丁彥伶 早安！運動快樂
    2016-12-29 04:12 ·
    靜山 品衡：早安！運動愉快~
    2016-12-29 05:45 ·
    自主創新 注意保暖，早安！
    2016-12-29 06:46 ·
    能能 早安，運動愉快！
    2016-12-29 07:57 ·
    楊姐 品衡
    早安！週四愉快。
    2016-12-29 08:02 ·
    高文言 品衡兄早安，運動愉快。
    2016-12-29 08:30 ·
    翁振傑 品衡大 認真早安愉快
    2016-12-29 09:26 ·
    Maius 瑪雅 早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
    2016-12-29 10:50 ·
    王家康 午安! 品衡，美麗的墾丁!
    2016-12-29 11:45 ·
    老飛 午安 品衡兄
    這時要小心防寒哦！
    2016-12-29 12:00 ·
    陳忠寶 品衡運動愉快
    2016-12-29 17:14 ·
    黃亘志 品衡哥 晚上好～運動愉快（＾∇＾）
    2016-12-29 20:30 ·
    zaquitar.踩可達
    晚安~天涼要保暖哦~
    2016-12-29 23:30 ·
    米開朗 衡哥早~~是啊~~冷天鼻水超多~~我都擦衣服上 ><"
    2016-12-30 09:47 ·
    阿興 品衡兄 午安愉快～
    2016-12-30 11:28 ·
    靜山 品衡：晚上好，假日愉快~
    2016-12-30 18:49 ·
    小成 品衡兄晚安愉快 ！
    2016-12-30 20:09 ·
    曹至詠 品衡兄晚安，舒心好眠！
    2016-12-30 20:33 ·
    姜宗文 衡大週休假日快樂喔^_^
    2016-12-30 20:46 ·
    美美 品衡:晚安，週五夜晚開心~
    2016-12-30 21:16 ·
    尹力特美語Elite廖忠明 品衡兄，晚安
    2016-12-30 21:49 ·
    Johnny Yu 晚安愉快~
    2016-12-30 21:56 ·
    小Z 品衡兄 晚安
    2016-12-30 22:05 ·
    briant2266 晩安喔！週末愉快
    2016-12-30 22:34 ·
    徐智謀 元旦假期運動愉快，新年快樂!晚安!
    2016-12-30 23:04 ·
    Kent Hong （見成） 衡哥晚晚安！元旦連假愉快！
    2016-12-30 23:22 ·
    李崧豪 衡哥~晚安，小週末假期愉快
    2016-12-30 23:55 ·
    老闆娘 帥哥 早安
    要注意保暖哈…
    2016-12-31 08:29 ·
    李宏志 衡哥~早安，恭喜12月也完成100k
    2016-12-31 09:22 ·
    Maggie Maggie 品衡大哥，早安，新年快樂~
    2016-12-31 09:41 ·
    Elaine🌸 新年快樂!!
    2016-12-31 12:39 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 品衡兄，午安!新年快樂!!
    2016-12-31 13:56 ·
    Dean迪恩 衡大午安：這蛇王的腳看來好很多囉～可以蛇很快囉～
    2016-12-31 15:14 ·
     1 個人推
    蔡孟矩 新年快樂
    2016-12-31 15:27 ·
    狸子 品衡2017新年快樂^ ^
    2016-12-31 17:22 ·
    Vicky 傍晚好~假日愉快^_^
    祝福2017年，平安健康，心想事成，新年快樂(*^_^*)
    2016-12-31 17:30 ·
    里妃莎 品衡 下午安 ＼(^o^)／
    新的一年，祝福平安如意，跨年行大運
    2016-12-31 17:38 ·
    丁彥伶 新年大快樂！明年一起加油
    2016-12-31 19:28 ·
    林尹雅 品衡大～晚安，新年快樂！
    2016-12-31 20:24 ·
    Hank Tsai 新年快樂!
    2016-12-31 20:48 ·
    徐智謀 迎接2017年~新年新希望!新年快樂!
    2016-12-31 21:44 ·
    吳明誠 品衡大，活力健康，一起迎接2017…
    2016-12-31 21:55 ·
    Su Mei Xie ２０１６謝謝有你們，２０１７繼續轉動哦~
    2016-12-31 22:00 ·
    楊姐 品衡
    106年 祝你
    事事順利
    快樂運動
    晚安。。。
    2016-12-31 22:04 ·
    Dean迪恩 送舊迎新，祝衡帥新的一年繼續蛇甘那杯吔，新年快樂！
    2016-12-31 22:27 ·
    莊克臣 品衡 新年快樂^^
    2016-12-31 22:36 ·
    美美 品衡:晚安，2016年開心在這MW平台認識了你，你幾乎每天無缺席的給美美問候及鼓勵，超感動~祝你今晚跨年夜happy!
    2016-12-31 22:36 ·
    蔡旺旺 品大 晚安
    新年快樂
    2016-12-31 22:50 ·
    蔡裕仁 品衡兄新年快樂喔!
    2016-12-31 22:57 ·
    Kent Hong （見成） 衡哥晚晚安！新年快樂，萬事如意！
    2016-12-31 23:01 ·
    Ivy Hou 品衡大, 感恩2016年,祝2017年一切都好^^
    2016-12-31 23:09 ·
    陳忠寶 品衡 新年快樂 年年健康
    2016-12-31 23:51 ·
    李崧豪 衡哥~新年快樂、事事順心
    2017-01-01 00:25 ·
    Kung 新年快樂！！！
    Happy New Year！
    2017-01-01 00:52 ·
    黃開基 品衡兄新年快樂。
    2017-01-01 00:56 ·
    Michael 祝福品衡兄
    新年健康平安，好運旺旺～
    2017-01-01 01:20 ·
    老闆娘 柯弟弟 早安安
    祝福你2017新的一年，鴻圖大展、事事圓滿。新年快樂
    2017-01-01 09:45 ·
    科丞 衡哥早安 新年快樂哦！
    2017-01-01 10:26 ·
    劉文光 品衡兄，新年愉快
    2017-01-01 10:59 ·
    吳明誠 品衡大，2017 新年快樂 !
    2017-01-01 11:18 ·
    Steven. M 品衡兄 午安！新年快樂！
    2017-01-01 13:03 ·
    Frank H. 新年快樂，闔家安康!
    2017-01-01 13:15 ·
    劉育朱 午安~
    祝您新年快樂，事事順心平安^_^
    2017-01-01 13:17 ·
    阿興 品衡兄 午安！新年快樂～
    2017-01-01 14:07 ·
    芳萍 新年快樂呦！^^
    2017-01-01 15:43 ·
    能能 品衡兄：感謝您過去對我的鼓勵與打氣，讓我能夠堅持運動下去，2017祝福您新年快樂，心想事成，身體健康，平安如意，更需要的是您繼續的鼓勵與打氣喔！
    2017-01-01 16:13 ·
    尹力特美語Elite廖忠明 新年快樂
    2017-01-01 16:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'52"00:11'58"
    304'42"00:16'40"
    405'55"00:22'35"
    505'51"00:28'26"
    606'05"00:34'31"
    705'42"00:40'13"
    805'27"00:45'40"
    905'53"00:51'33"
    1005'54"00:57'27"
    1105'25"01:02'52"
    1205'43"01:08'35"
    1305'42"01:14'17"
    14.003'20"01:17'41"

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
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