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Douglas
新北市
ID 169298
9 位追隨者
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Douglas
15.0 km
|
02:21:39
|
09:26/km
2017微風運河迷你馬拉松賽 Breeze Canal Mini Marathon
官方成績
日期
2017-01-07
成績
02:21:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:26/km
日期:
2017-01-07 06:17
-
卡路里:
958 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
07'23" (+00'15")
486 / 486
2
04'03"
(07'39")
07'53" (+00'45")
513 / 999
3
04'11"
(11'50")
08'19" (+01'11")
502 / 1502
4
04'13"
(16'03")
08'24" (+01'16")
501 / 2003
5
03'36"
(19'39")
07'08"
504 / 2508
展開計圈分析
6
03'41"
(23'20")
07'19" (+00'11")
502 / 3010
7
04'04"
(27'24")
08'10" (+01'02")
497 / 3507
8
03'45"
(31'09")
07'23" (+00'15")
507 / 4015
9
04'21"
(35'30")
08'48" (+01'40")
493 / 4509
10
03'49"
(39'19")
07'34" (+00'26")
503 / 5012
11
04'01"
(43'20")
07'59" (+00'51")
502 / 5515
12
03'48"
(47'08")
07'34" (+00'26")
501 / 6016
13
04'38"
(51'46")
09'05" (+01'57")
509 / 6526
14
04'31"
(56'17")
09'00" (+01'52")
501 / 7027
15
04'07"
(01:00'24")
08'16" (+01'08")
497 / 7525
16
05'48"
(01:06'12")
11'30" (+04'22")
504 / 8030
17
03'58"
(01:10'10")
07'50" (+00'42")
506 / 8536
18
04'55"
(01:15'05")
09'52" (+02'44")
498 / 9034
19
04'17"
(01:19'22")
08'31" (+01'23")
502 / 9536
20
04'33"
(01:23'55")
08'59" (+01'51")
506 / 10042
21
04'57"
(01:28'52")
10'03" (+02'55")
492 / 10535
22
05'53"
(01:34'45")
11'13" (+04'05")
524 / 11059
23
04'41"
(01:39'26")
09'11" (+02'03")
509 / 11569
24
04'56"
(01:44'22")
09'53" (+02'45")
498 / 12067
25
05'08"
(01:49'30")
10'00" (+02'52")
512 / 12580
26
05'09"
(01:54'39")
10'28" (+03'20")
491 / 13071
27
05'32"
(02:00'11")
10'53" (+03'45")
507 / 13579
28
05'35"
(02:05'46")
11'10" (+04'02")
499 / 14078
29
05'59"
(02:11'45")
12'05" (+04'57")
495 / 14573
30
05'18"
(02:17'03")
10'34" (+03'26")
500 / 15074
8公里後抽筋
賽前宣言:
最遠Seiko 12.5km，這次挑戰15km
賽後評分:
好
給 2 星
1月累積里程 :
20.26 km
Android - Sony E6653 上傳
| 7 years ago
Gavin Wang
,
Yuwen Liu
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
08'18"
00:16'03"
3
07'17"
00:23'20"
4
07'44"
00:31'04"
5
08'15"
00:39'19"
6
07'42"
00:47'01"
7
09'16"
00:56'17"
8
09'20"
01:05'37"
9
09'14"
01:14'51"
10
08'50"
01:23'41"
11
10'14"
01:33'55"
12
09'45"
01:43'40"
13
10'06"
01:53'46"
14
10'57"
02:04'43"
15
11'48"
02:16'31"
15.2
25'40"
02:21'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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15.0 km | 02:21:39 | 09:26/km
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