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 |  15.0 km | 01:29:22 | 05:57/km日期: 2016-12-26 16:29 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 微熱沒啥風 - 平均心率: 176 - 卡路里: 2154 Cal - 總步數: 16034 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% Pace: 06'37" / 06'05" / 06'04" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 06'22" / 05'59" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 06'04" / 05'56" / 00'10" / 明明就是交接班睡眠不足，想輕鬆跑，偏偏滿肚子的X，一直向括約肌發動衝鋒 ，只好三步並兩步衝回家解放，好茅盾阿@@
12月累積里程 : 201.63 km  SAUCONY TYPE A6 累積 : 812.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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