Amy Huang 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Huang 台中
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17.8 km | 01:56:34 | 06:32/km

日期: 2016-12-25 15:43 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

Pace: 07'15" / 07'58" / 07'19" / 06'57" / 07'01" / 06'52" / 06'21" / 06'20" / 06'33" / 05'54" / 06'14" / 05'59" / 06'06" / 06'40" / 06'19" / 06'06" / 05'32" / 06'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 94.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱緯志, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'58"	00:15'13"
3	07'19"	00:22'32"
4	06'57"	00:29'29"
5	07'01"	00:36'30"
6	06'52"	00:43'22"
7	06'21"	00:49'43"
8	06'20"	00:56'03"
9	06'33"	01:02'36"
10	05'54"	01:08'30"
11	06'14"	01:14'44"
12	05'59"	01:20'43"
13	06'06"	01:26'49"
14	06'40"	01:33'29"
15	06'19"	01:39'48"
16	06'06"	01:45'54"
17	05'32"	01:51'26"
17.8	06'14"	01:56'37"

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