2.6 km | 00:17:00 | 06:39/km日期: 2016-12-19 19:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'49" / 06'37" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'09") | 556 / 2556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'37" | 00:14'26" |
2.6 | 06'47" | 00:18'13" |