承偉 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.2 km | 00:28:37 | 06:44/km

日期: 2017-01-08 16:16 - 地點: 馬路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'46" / 06'34" / 06'54" / 06'45" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'41" (+00'08")

1010 / 1010

2

06'34"

(13'20")

06'33"

1000 / 2011

3

07'00"

(20'20")

06'58" (+00'25")

1002 / 3014

4

06'45"

(27'05")

06'43" (+00'10")

1002 / 4017

5

01'32"

(28'37")

06'45" (+00'12")

226 / 4244

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運動運動!

1月累積里程 : 12.93 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Phil Kang, 阿德和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'34"	00:13'20"
3	06'54"	00:20'14"
4	06'45"	00:26'59"
4.2	06'48"	00:28'37"

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