Alex Lin 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.1 km | 00:50:43 | 10:00/km

日期: 2013-10-12 20:47 - 地點: 莒光國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 09'21" / 10'11" / 11'17" / 10'20" / 09'00" / 08'59" /

肩傷怎麼都好不了，越跑越慢

10月累積里程 : 51.06 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 295.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭維姬, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	10'11"	00:19'32"
3	11'17"	00:30'49"
4	10'20"	00:41'09"
5	09'00"	00:50'09"
5.1	08'53"	00:50'43"

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