5.0 km | 00:40:43 | 08:04/km日期: 2016-12-22 04:37 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 08'34" / 08'06" / 08'00" / 08'27" / 07'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.81 km 
Mizuno Wave 18 累積 :
5106.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'06" | 00:16'40" |
| 3 | 08'00" | 00:24'40" |
| 4 | 08'27" | 00:33'07" |
| 5 | 07'21" | 00:40'28" |
| 5.0 | 06'59" | 00:40'43" |
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