7.7 km | 00:48:26 | 06:16/km日期: 2016-12-21 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'49" / 06'26" / 08'01" / 06'03" / 06'22" / 06'12" / 07'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 719 / 7719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.00 km 
Nike Lunar Spider R6 累積 :
547.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 08'01" | 00:21'16" |
| 4 | 06'03" | 00:27'19" |
| 5 | 06'22" | 00:33'41" |
| 6 | 06'12" | 00:39'53" |
| 7 | 07'35" | 00:47'28" |
| 7.7 | 05'37" | 00:51'31" |
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