10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2016-12-21 21:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 9629 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 08'14" / 05'35" / 06'17" / 05'57" / 05'38" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'01") | 1002 / 1002 | 156 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1002 / 2004 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1006 / 3010 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1002 / 4012 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'31" | 1005 / 5018 | 170 / 105 |
| 6 | | 08'13" (+02'42") | 1005 / 6023 | 120 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'02") | 1003 / 7027 | 172 / 104 |
| 8 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 8029 | 152 / 105 |
| 9 | | 05'57" (+00'26") | 1008 / 9038 | 154 / 108 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 995 / 10034 | 163 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'36" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 08'14" | 00:37'24" |
| 7 | 05'35" | 00:42'59" |
| 8 | 06'17" | 00:49'16" |
| 9 | 05'57" | 00:55'13" |
| 10 | 05'38" | 01:00'51" |
| 10.0 | -32'-31" | 01:00'59" |
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