10.0 km | 01:05:51 | 06:34/km日期: 2016-12-22 19:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'06" / 06'41" / 06'44" / 06'41" / 06'48" / 06'48" / 06'38" / 06'28" / 06'08" / 05'41" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'24") | 1008 / 1008 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+01'03") | 1009 / 2017 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 3018 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'39" (+01'01") | 1002 / 4021 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+01'08") | 1003 / 5025 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+01'07") | 1002 / 6028 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+01'01") | 1006 / 7035 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'46") | 1005 / 8041 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'29") | 1004 / 9045 | 167 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1003 / 10049 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 06'41" | 00:27'12" |
| 5 | 06'48" | 00:34'00" |
| 6 | 06'48" | 00:40'48" |
| 7 | 06'38" | 00:47'26" |
| 8 | 06'28" | 00:53'54" |
| 9 | 06'08" | 01:00'02" |
| 10 | 05'41" | 01:05'43" |
| 10.0 | 10'52" | 01:05'52" |
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