allen 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
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4.1 km | 02:27:13 | 35:38/km

日期: 2016-12-25 10:43 - 總爬升: 265 m - 地點: 七星山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 40'08" / 33'13" / 44'22" / 26'41" / 21'40" /

摘星坡

12月累積里程 : 34.03 km

ADIDAS response trail 21 gtx 累積 : 167.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

藍重文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'08"	00:40'08"
2	33'13"	01:13'21"
3	44'22"	01:57'43"
4	26'41"	02:24'24"
4.1	21'05"	02:27'13"

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