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品衡(慢慢蛇)
屏東
ID 75409
476 位追隨者
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品衡(慢慢蛇)
4.2 km
|
00:43:33
|
10:19/km
日期:
2016-12-21 18:01
-
卡路里:
285 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
62%
Pace: 11'43" / 11'04" / 08'22" / 09'40" / 12'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'33"
(11'33")
11'40" (+03'07")
989 / 989
2
10'59"
(22'32")
10'56" (+02'23")
1004 / 1993
3
08'37"
(31'09")
08'33"
1007 / 3001
4
10'04"
(41'13")
09'46" (+01'13")
1030 / 4031
5
02'20"
(43'33")
08'00"
291 / 4323
大家晚上好
12月累積里程 :
103.74 km
Android - samsung SM-A500YZ 上傳
| 7 years ago
吳毓祐
,
Gordon sung
和其他
277
人說推
·
留言
觀看另 61 則留言
小成
品橫兄晚安運動愉快 !
2016-12-21 18:51 ·
Jon Fielder
品衡兄晚上好
2016-12-21 18:52 ·
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
品衡大哥冬至運動愉快 ^^
2016-12-21 18:58 ·
黃淑萍
佳節運動愉快~
2016-12-21 19:05 ·
馬紹
晚上跑步開心
2016-12-21 19:06 ·
David
品衡大。 晚上好~冬至愉快^_^
2016-12-21 19:11 ·
Mint Black
晚安~
2016-12-21 19:27 ·
金發黃
衡哥晚安運動愉快
2016-12-21 19:34 ·
阿益
品衡兄晚上好,運動愉快
2016-12-21 19:34 ·
邱緯志
品衡大湯圓日運動快樂喔~
2016-12-21 19:42 ·
erocin
晩安,運動愉快~
2016-12-21 19:55 ·
Vicky
晚上好~運動愉快^_^
2016-12-21 20:23 ·
歐俊聰
品衡兄~晚安~冬至愉快~
2016-12-21 20:27 ·
林尹雅
品衡大~晚上好,運動愉快,冬至佳節快樂!
2016-12-21 20:30 ·
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-12-21 20:41 ·
狸子
品衡冬至愉快!吃湯圓囉
2016-12-21 20:44 ·
Sandy Lin
晚安,冬至愉快
2016-12-21 20:48 ·
吳晉賢
品衡:晚安!冬至愉快。
2016-12-21 21:00 ·
自主創新
晚安,運動愉快!
2016-12-21 21:00 ·
zaquitar.踩可達
冬至安安~運動順心~
2016-12-21 21:07 ·
老飛
晚安 品衡兄
冬至愉快
2016-12-21 21:10 ·
徐智謀
冬至運動愉快,空氣差多注意,晚安!
2016-12-21 21:12 ·
Johnny Yu
晚安,運動愉快
2016-12-21 21:17 ·
王家康
品衡兄,冬至愉快!闔家團圓樂!
2016-12-21 21:17 ·
Liu
品衡大:晚上好!
吃湯圓 人團圓 心想事圓! 冬至快樂 ╮(‵▽′)╭
2016-12-21 21:17 ·
習慣就好
品衡兄晚安跑步愉快哦!
2016-12-21 21:20 ·
阿龍
品衡晚安,冬至愉快~
2016-12-21 21:22 ·
吳文献
品衡,晚安好睡
2016-12-21 21:25 ·
陳建民
晚上好
2016-12-21 21:30 ·
Vanessa🎀
晚安,運動愉快
2016-12-21 21:30 ·
黃亘志
品衡哥 晚安~冬至愉快(^∇^)
2016-12-21 21:30 ·
李百信
品衡兄晚安冬至快樂哦~
2016-12-21 21:31 ·
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
祝福衡帥:
冬至 福至
湯圓 夢圓
幸福安康 甜蜜幸福。
2016-12-21 21:48 ·
Frank H.
品衡兄冬至到了記得要補一下喔,晚安
2016-12-21 22:00 ·
阿興
品衡兄 晚安愉快~
2016-12-21 22:06 ·
張艾薇
品衡哥晚安冬至愉快(^_-
2016-12-21 22:06 ·
昭昇
晚上好。
2016-12-21 22:10 ·
謝宗晉
品衡兄 晚安 冬至快樂
2016-12-21 22:15 ·
許峰銘
晚安冬至愉快。
2016-12-21 22:16 ·
高文言
品衡兄晚安,冬至吃湯圓運動愉快。
2016-12-21 22:17 ·
靜山
品衡:晚安 !運動愉悅、冬至快樂~
2016-12-21 22:24 ·
王偉明
品衡兄 冬至佳節愉快
2016-12-21 22:29 ·
Chief Lunger
品衡兄晚安~湯圓節快樂!
2016-12-21 22:36 ·
黃開基
品衡兄晚安,冬至運動愉快。
2016-12-21 22:40 ·
伊林
晚安喔!冬至愉快!^^
2016-12-21 22:48 ·
李崧豪
衡哥~冬至運動佳節愉快^^晚安!
2016-12-21 22:49 ·
莊克臣
晚安 品衡
冬至愉快!
2016-12-21 22:56 ·
曹至詠
品衡兄晚安,舒心好眠!
2016-12-21 23:05 ·
阿郎
品衡兄 晚安冬至愉快~
2016-12-21 23:06 ·
美美
品衡:晚安,練跑運動順心,冬至愉快!
2016-12-21 23:18 ·
Ling
品衡帥晚安 冬至運動愉快^_^
2016-12-21 23:55 ·
stanleyDan
品衡哥晚安~~運動愉快
2016-12-22 00:07 ·
丁彥伶
有點太愉快了,結果吃太多,其中還有炸湯圓呢
2016-12-22 04:02 ·
1
個人推
陳忠寶
早安愉快
2016-12-22 07:10 ·
能能
早安愉快!
2016-12-22 08:14 ·
shadow (LDS超馬團)
品衡兄早!
2016-12-22 08:27 ·
阿德
早安!
2016-12-22 08:39 ·
BrianWu
品衡兄早安!
2016-12-22 09:01 ·
Dean迪恩
早安衡帥:最近沒有當蛇王,給他蛇甘那杯吔!
2016-12-22 09:05 ·
1
個人推
老闆娘
柯弟 早安
抱歉昨天早睡了所以沒能即時回。
2016-12-22 09:27 ·
1
個人推
黃可晨
早安品衡兄
2016-12-22 10:15 ·
keats chi
午安 跑步快樂
2016-12-22 16:13 ·
米開朗
衡哥晚安~~
2016-12-22 17:12 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'43"
00:11'43"
2
11'04"
00:22'47"
3
08'22"
00:31'09"
4
09'40"
00:40'49"
4.2
12'25"
00:43'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
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4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
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01:13:15
|
08:19/km
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0.2 km
|
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|
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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05:07/km
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
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2.8 km
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5.1 km
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台中阿森
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04:40/km
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台中阿森
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|
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|
19.2 km/h
台中阿森
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10.3 km
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10.1 km
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05:08/km
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