6.2 km | 02:26:01 | 23:26/km日期: 2016-12-10 10:26 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 18'32" / 45'33" / 25'45" / 22'28" / 16'20" / 14'39" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'32" (+31'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'10" (+26'58") | 220 / 2220 |
| 4 | | 21'10" (+06'58") | 1000 / 3220 |
| 5 | | 23'04" (+08'52") | 1000 / 4220 |
| 6 | | 14'20" (+00'08") | 1000 / 5220 |
| 7 | | 14'12" | 1000 / 6220 |
| 8 | | 11'57" | 7 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 45'33" | 01:04'05" |
| 3 | 25'45" | 01:29'50" |
| 4 | 22'28" | 01:52'18" |
| 5 | 16'20" | 02:08'38" |
| 6 | 14'39" | 02:23'17" |
| 6.2 | 12'08" | 02:26'03" |
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