李佳龍 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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12.1 km | 00:54:16 | 04:29/km

日期: 2016-12-13 16:54 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'32" / 04'20" / 04'32" / 04'20" / 04'24" / 04'40" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'24" / 04'26" /

12月累積里程 : 182.07 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'20"	00:08'52"
3	04'32"	00:13'24"
4	04'20"	00:17'44"
5	04'24"	00:22'08"
6	04'40"	00:26'48"
7	04'28"	00:31'16"
8	04'32"	00:35'48"
9	04'36"	00:40'24"
10	04'32"	00:44'56"
11	04'40"	00:49'36"
12	04'24"	00:54'00"
12.1	04'24"	00:54'16"

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朋友動態

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