10.4 km | 01:05:00 | 06:15/km日期: 2016-11-01 20:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11015 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'12" / 06'08" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'15" / 06'25" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1002 / 1002 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'03" | 1003 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1005 / 3010 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1008 / 4018 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1009 / 5028 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1008 / 6036 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1005 / 7041 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 1003 / 8045 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'21" (+00'18") | 1001 / 9046 | 170 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'04") | 1008 / 10055 | 170 / 95 |
| 11 | | 05'54" | 377 / 10433 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'08" | 00:24'44" |
| 5 | 06'27" | 00:31'11" |
| 6 | 06'25" | 00:37'36" |
| 7 | 06'19" | 00:43'55" |
| 8 | 06'15" | 00:50'10" |
| 9 | 06'25" | 00:56'35" |
| 10 | 06'08" | 01:02'43" |
| 10.4 | 06'02" | 01:05'00" |
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