8.5 km | 01:17:20 | 09:07/km日期: 2016-12-22 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9923 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 06'19" / 06'59" / 06'14" / 06'53" / 07'34" / 06'33" / 06'31" / 49'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'46") | 1009 / 1009 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1006 / 2016 | 179 / 89 |
| 3 | | 07'01" (+00'50") | 1005 / 3022 | 156 / 91 |
| 4 | | 06'11" | 1009 / 4031 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'50" (+00'39") | 1003 / 5035 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'31" (+01'20") | 1006 / 6042 | 155 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1008 / 7050 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 1005 / 8056 | 180 / 85 |
| 9 | | 48'45" (+42'34") | 473 / 8529 | 28 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 06'59" | 00:20'16" |
| 4 | 06'14" | 00:26'30" |
| 5 | 06'53" | 00:33'23" |
| 6 | 07'34" | 00:40'57" |
| 7 | 06'33" | 00:47'30" |
| 8 | 06'31" | 00:54'01" |
| 8.5 | 49'15" | 01:17'20" |
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