5.5 km | 00:35:26 | 06:25/km日期: 2016-12-19 06:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6119 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'04") | 1004 / 1004 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1008 / 2012 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3013 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1007 / 4020 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'01" | 1007 / 5028 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 507 / 5536 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'33" | 00:13'40" |
| 3 | 06'15" | 00:19'55" |
| 4 | 06'05" | 00:26'00" |
| 5 | 06'05" | 00:32'05" |
| 5.5 | 06'35" | 00:35'26" |
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