8.5 km | 00:57:55 | 06:46/km日期: 2016-12-20 21:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 07'00" / 08'17" / 08'41" / 07'30" / 07'11" / 05'48" / 05'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'28") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.97 km 
skechers go run ride3夜鷹螢光緑 累積 :
531.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'00" | 00:14'18" |
| 3 | 08'17" | 00:22'35" |
| 4 | 08'41" | 00:31'16" |
| 5 | 07'30" | 00:38'46" |
| 6 | 07'11" | 00:45'57" |
| 7 | 05'48" | 00:51'45" |
| 8 | 05'36" | 00:57'21" |
| 8.5 | 06'04" | 01:00'38" |
留言 
展開計圈分析
