Shih Chuan Huang 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Chuan Huang 台中
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Shih Chuan Huang

5.1 km | 00:35:04 | 06:51/km

日期: 2016-12-19 20:17 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'58" / 06'57" / 07'06" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'28"

1020 / 1020

2

06'42"

(13'18")

06'43" (+00'15")

995 / 2015

3

06'58"

(20'16")

06'52" (+00'24")

1013 / 3028

4

06'58"

(27'14")

07'00" (+00'32")

994 / 4023

5

07'12"

(34'26")

07'07" (+00'39")

1010 / 5033

6

00'38"

(35'04")

06'32" (+00'04")

96 / 5130

12月累積里程 : 57.70 km

Skechers Go Run Strada 累積 : 66.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 7 years ago

於菌頡, key man 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'58"	00:20'10"
4	06'57"	00:27'07"
5	07'06"	00:34'13"
5.1	07'43"	00:35'04"

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