今天說颱風要來，中午跟傍晚都下了雨。但是八點多後雨就停了，因此要把握好機會去跑一下。昨天因為晚餐吃了超級大碗的麻醬麵，吃太跑所以就去鹽水溪堤防散步間勘查路線，以便於以後如果要練LSD，有新的地方可以練。發現鹽水溪堤防北岸的路好像比南岸平整，但是南岸的路燈比北岸還要早亮，不知道要跑哪一邊比較妥當？今天出去跑的時候，感覺狀況不是十分理想，速度一直逼近6分速，最後就希望自己不要跌破6分速就好了。到了最後一圈7K才稍微找回感覺。