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全馬 | 04:58:00 | 07:03/km | 第2馬
日期: 2016-12-18 06:30 - 地點: 台北 - 天氣: 19-26 - 卡路里: 2279 Cal 這次台北馬練習量不足,成績剛好破五就萬幸了,前10公里均速6:30,再來10公里變成7:00,然後是6:50,過30公里後整個撞牆,很想放棄,最後12公里花了96分鐘,以將近8分速跑走完,沒練足量真的粉累。期待明年能有充足的準備。 賽前宣言: 第三場全馬,以健康完賽為今年目標。 賽後評分: 慢回來的人沒有阿花田喝 給 3 星 12月累積里程 : 119.93 km iPhone 手動上傳 | 7 years ago · 留言 |