5.1 km | 00:30:10 | 05:54/km日期: 2016-12-20 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 4442 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'50" / 04'58" / 06'38" / 06'30" / 05'42" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'49") | 1009 / 1009 | 165 / 104 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2009 | 176 / 114 |
| 3 | | 08'45" (+03'48") | 188 / 2198 | 103 / 110 |
| 4 | | 05'49" (+00'52") | 1011 / 3209 | 146 / 117 |
| 5 | | 07'02" (+02'05") | 1003 / 4212 | 116 / 122 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 917 / 5129 | 156 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'58" | 00:10'48" |
| 3 | 06'38" | 00:17'26" |
| 4 | 06'30" | 00:23'56" |
| 5 | 05'42" | 00:29'38" |
| 5.1 | 05'01" | 00:30'10" |
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