9.4 km | 00:54:09 | 05:44/km日期: 2016-12-19 20:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 8416 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'37" / 05'44" / 05'39" / 05'46" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1006 / 1006 | 157 / 120 |
| 2 | | 05'18" | 1006 / 2012 | 159 / 118 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1006 / 3018 | 156 / 113 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1007 / 4026 | 150 / 114 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 5033 | 155 / 114 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1006 / 6039 | 156 / 111 |
| 7 | | 05'57" (+00'39") | 1007 / 7047 | 154 / 108 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 8047 | 154 / 109 |
| 9 | | 05'59" (+00'41") | 1004 / 9052 | 155 / 107 |
| 10 | | 06'08" (+00'50") | 436 / 9488 | 152 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.79 km 
美津濃 18代-2 累積 :
1481.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'37" | 00:16'18" |
| 4 | 05'44" | 00:22'02" |
| 5 | 05'39" | 00:27'41" |
| 6 | 05'46" | 00:33'27" |
| 7 | 06'00" | 00:39'27" |
| 8 | 05'57" | 00:45'24" |
| 9 | 05'57" | 00:51'21" |
| 9.4 | 06'24" | 00:54'09" |
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