tim 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

tim 台南
ID 282904

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2.0 km | 00:10:30 | 05:13/km

日期: 2016-12-15 21:56 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 00'01" / 00'01" / 1161'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

05'18"

(10'27")

05'18" (+00'09")

1000 / 2000

3

00'02"

(10'30")

04'51"

8 / 2008

跑T跑成M了...索性就跑下去吧

12月累積里程 : 140.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1802.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳益模, 蔡川和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'01"	00:00'02"
2.0	1282'12"	00:10'29"

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