6.0 km | 00:33:33 | 05:34/km日期: 2016-12-16 08:09 - 平均心率: 187 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6063 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 48%
Pace: 05'20" / 05'42" / 05'53" / 05'39" / 05'17" / 05'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1006 / 1006 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1005 / 2012 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1004 / 3016 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1005 / 4022 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'16" | 1003 / 5025 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6025 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'42" | 00:11'02" |
| 3 | 05'53" | 00:16'55" |
| 4 | 05'39" | 00:22'34" |
| 5 | 05'17" | 00:27'51" |
| 6 | 05'36" | 00:33'27" |
| 6.0 | 10'38" | 00:33'33" |
展開計圈分析
留言 
