yama-mountain 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.0 km | 00:35:51 | 07:08/km

日期: 2016-12-15 18:49 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 09'29" / 06'10" / 06'48" / 06'35" / 06'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'24" (+03'13")

998 / 998

2

06'15"

(15'39")

06'11"

1008 / 2007

3

06'48"

(22'27")

06'46" (+00'35")

1002 / 3010

4

06'41"

(29'08")

06'37" (+00'26")

1007 / 4018

5

06'37"

(35'45")

06'40" (+00'29")

991 / 5009

6

00'06"

(35'51")

06'46" (+00'35")

14 / 5023

12月累積里程 : 346.00 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

菜虫, kingman 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	06'10"	00:15'39"
3	06'48"	00:22'27"
4	06'35"	00:29'02"
5	06'43"	00:35'45"
5.0	05'00"	00:35'51"

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